Jei išgyvenote ar išgyvenate artimojo netektį, nelikite vienas

Pal. J. Matulaičio šeimos pagalbos centras organizuoja netektį išgyvenusių žmonių savipagalbos grupę.

Artimojo netektis yra sukrečianti gyvenimo patirtis, kupina stiprių, skausmingų emocinių išgyvenimų, kuriuos neretai tampa sunku aprėpti, atlaikyti, sutalpinti savyje. Praradus mylimą žmogų viduje lieka tuštuma, kurios, tuo metu, regis, nebegalės užpildyti niekas šiame pasaulyje. Viduje kyla klausimai: „Kaip man toliau gyventi be jo/jos?“, „Kodėl taip nutiko?“, „Kokia viso to prasmė?“.

Neįmanoma pamatuoti vidinio skausmo, kuris atsiranda praradus mylimą žmogų. Išgyventi gilų liūdesį, širdgėlą, skausmą, vienatvę akistatoje su netektimi yra natūralus procesas, padedantis palaipsniui susitaikyti su pasikeitusia realybe.

Vis tik, būna, kad viduje gelia ir skauda taip stipriai, kad darosi sunku atlaikyti susikaupusius jausmus, regis, pritrūksta jėgų, tarsi neberandi savo vietos pasaulyje. Tuomet svarbu rasti į ką atsiremti, nelikti toje kančioje vienam.

Kviečiu susitikti, jeigu:

• išgyvenote anksčiau arba šiuo metu išgyvenate netektį,
• jaučiate, kad sunku susitvarkyti su užplūstančiais jausmais (liūdesiu, pykčiu, beviltiškumu),
• jaučiatės vienišas ir ieškote erdvės, kur galėtume pasikalbėti apie jus ištikusią nelaimę.

Šioje grupėje kalbėsimės apie gedėjimo procesą, apie jausmus, lydinčius netektį bei kodėl svarbu juos pamatyti, priimti ir paleisti. Ieškosime būdų, kaip išbūti, viduje išlaikyti šį skausmingą laikotarpį, ieškosime vidinių resursų, kaip gyventi toliau… Tai laikas skirtas ne tik kalbėti, bet ir išjausti, išgedėti, išbūti.

Vieta: Matulaičio a. 3, Vilnius (Pal. J. Matulaičio šeimos pagalbos centras).

Grupės pradžia: 2019 m. lapkričio 14 d.

Susitiksime kiekvieną ketvirtadienį 18:00-19.30 val.

Grupę veda: psichologė Kristina Zabielė.

Registracija į grupę telefonu: +37067852085 arba el. paštu: kristina.zabiele@gmail.com

Ši grupė yra nemokama, nes finansuojama Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo lėšomis (projekto Nr. S-102).